آپنه خواب یک اختلال خواب بالقوه جدی است که در آن تنفس افراد در طول خواب به طور مکرر متوقف و دوباره شروع می‌شود. اگر با صدای بلند خرخر می کنید و حتی بعد از خواب کامل شب در طول روز احساس خستگی می کنید، ممکن است دچار آپنه باشید.

انواع آپنه خواب

• آپنه انسدادی نوع متداولی که هنگام شل شدن عضلات گلو اتفاق می افتد
• آپنه مرکزی هنگامی اتفاق می افتد که مغز شما سیگنال های مناسبی به عضلات کنترل کننده تنفس ارسال نمی کند
• سندرم آپنه پیچیده همچنین به عنوان آپنه خواب مرکزی ناشی از درمان شناخته می شود. و هنگامی رخ می دهد که کسی هم دچار آپنه انسدادی و هم مرکزی باشد.

بیشتربخوانید ... هزینه عمل بینی در سال 1400

علائم آپنه خواب چیست؟

• ایجاد سرو صدا، خرخر یا خروپف بلند حین خواب
• نفس نفس زدن در هنگام خواب
• بیدار شدن با دهان خشک
• سردرد صبحگاهی
• مشکل در خواب ماندن (بی خوابی)
• خواب آلودگی بیش از حد روزانه
• مشکل توجه در هنگام بیداری
• تحریک پذیری

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

تجربه خروپف بلند می تواند نشان دهنده یک مشکل بالقوه جدی در تنفس باشد. اما همه کسانی که دچار آپنه هستند خروپف نمی کنند. در صورت مشاهده علائم و نشانه های آپنه با پزشک خود مشورت کنید. در مورد هرگونه مشکل خواب که شما را خسته، خواب آلوده و تحریک پذیر می کند از پزشک خود سوال کنید.

مشاهده کنید ... عکس عمل بینی

عوامل خطر آپنه انسدادی

عواملی که خطر این مشکل را افزایش می دهند عبارتند از:

• اضافه وزن
• باریک بودن راه هوایی
• مرد بودن
• افزایش سن
• سابقه خانوادگی
• سیگار کشیدن
• گرفتگی بینی یا پولیپ بینی
• داشتن مشکلات سلامتی مانند نارسایی احتقانی قلب، فشار خون بالا ، دیابت نوع 2 و بیماری پارکینسون و …

آیا عمل جراحی بینی می تواند آپنه را برطرف کند؟

رینوپلاستی عملکردی ممکن است توانایی بهبود قابل توجهی در درمان آپنه انسدادی (در بیماران مبتلا به انسداد بینی) را داشته باشد. نتایج این عمل در افزادی که شاخص  توده بدنی کمتر از 30 دارند نسبتا موفقت آمیز بوده است.

منبع: بهترین جراح بینی در تهران