كلمه ي بروكسيسم به معناي دندان قروچه يا سايش دندان است و ريشه اي يوناني دارد. در واقع بروكسيسم ، نوعي اختلال حركتي در هنگام خواب است و مانند اختلالات حركتي ديگر، غيرارادي و ناخودآگاه محسوب مي شود.

از آنجايي كه انسان ها در بيداري هم دندان هايشان را به هم مي سايند، دندان قروچه در خواب مشكل بسيار جدي تري نسبت به سايش دندان محسوب مي شود. ممكن است برخي، از عادت دندان قروچه خود در خواب آگاه نباشند و اين عادت براي سال ها ادامه پيدا كند. اين مشكل در صورت درمان نشدن مي تواند باعث شكستگي و لق شدن دندان و حني ايمپلنت دندان يا فرسايش ميناي دندان، روكش ( لمینت دندان و کامپوزيت) ، بريج دندان و پركردگي ها شوند. همچنين مي تواند منجر به سردرد، فك درد و اختلالات مفصل گيجگاهي فكي (TMJ) نيز شود

علل دندان قروچه چيست؟

دندان قروچه  در خواب اغلب ناشي از استرس و اضطراب است. عدم روي هم قرار گرفتن صحيح دندان هاي بالا و پايين و مشكلات بايت نيز از دلايل شايع دندان قروچه مي باشند. بهتر است اين عادت هر چه سريع تر درمان شود تا از آسيب هاي جدي به دندان جلوگيري شود.

اثرات و نشانه ها

همانطور كه مي دانيد، بروكسيسم مي تواند موجب فرسايش دندان ها و در نتيجه شكستن، كوتاه شدن و صاف شدن سطح دندان ها شود. دندان قروچه به عضلات، بافت ها و ديگر ساختار موجود در اطراف استخوان فك فشار وارد مي كند. اين فشار مي تواند منجر به:

• درد و سفت شدن فك
• درد لثه ها
• حساس شدن، لق شدن يا شكسته شدن دندان ها
• صدا دادن استخوان فك
• سردرد خفيف

عوارض 

در اغلب موارد، دندان قروچه عوارض جدي در پي ندارد اما اگر شديد باشد مي تواند منجر به:

• آسيب ديدن دندان ها، پركردگي ها، روكش ها و استخوان فك شود.
• سردرد هاي مكرر
• درد شديد در ناحيه صورت يا استخوان فك
• اختلالات مفصل گيجگاهي فكي(TMJ) كه در مقابل گوش ها قرار دارد كه ممكن است با باز و بسته كردن دهان صداي تق تق دهد.

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد دانستني هاي دهان و دندان( جراحي فك، دندانپزشكي كودكان،ارتودنسي دندان و......) مي توانيد به سايت كلينيك فوق تخصصي دندانپزشكي ايده ال  مراجعه كنيد. 

مزاياي مسواك الكتريكي 

برس هاي مسواك برقي به وسيله ارتعاش و چرخش به شما كمك مي كند كه پلاك ها را از دندان ها و لثه هاي خود حذف كنيد.

ارتعاش در هر بار كه مسواك خود را در سراسر دندان هايتان حركت مي دهيد ، (در حركات ميكروتيك) بيشتر مي شود.

مسواك الكتريكي موثردر حذف پلاك

طبق يك بررسي از مطالعات نشان داده شده است كه به طور كلي مسواك برقي توانايي بيشتري در حذف پلاك و جينژيويت دارد.

در اين يافته ها معلوم شده است كه پس از سه ماه استفاده از مسواك برقي تعداد پلاك 21 درصد و ژنژيويت 11 درصد كاهش يافته است.

مسواك الكتريكي مفيد براي افراد در حال درمان ارتودنسي

در يك مطالعه صورت گرفته در افرادي كه در حال درمان ارتودنسي بودند ، معلوم شد كه

برس هاي مسواك برقي در تميز كردن دندان ها موثر ترند.

به گفته يك متخصص ارتودنسي ، افرادي كه در حين اين درمان از مسواك برقي استفاده كرده اند از سلامت دهان و دندان بهتري برخوردار بودند.( براي آشنايي با بهترين متخصص ارتودنسي در كرج و تهران مي توانيد به سايت دندانپزشكي دركلينيك مراجعه كنيد.

زيرا در افراد داراي بريس ارتودنسي ، پلاك هاي دنداني با استفاده از اين نوع مسواك راحتتر برداشته مي شدند.

مسواك الكتريكي سرگرم كننده براي بچه ها

براي برخي از بچه ها مسواك زدن چندان جذاب نيست.

اگر يك مسواك برقي مي تواند فرزند شما  را به مسواك زدن علاقمند كند بنابراين بهتر است آنرا برايش تهيه كنيد.

به اين ترتيب شما توانسته ايد عادات خوب مسواك زدن و رعايت بهداشت دهان و دندان را به كودك خود هديه دهيد.

مسواك الكتريكي ايمن براي لثه ها

اين مسواك ها به ميناي دندان شما آسيب نمي رساند.

با استفاده از مسواك برقي خط لثه شما عاري از هر نوع پلاك مي شود.

به طور كلي آنها باعث بهبود سلامت دهان شما مي شوند.

معايب مسواك الكتريكي

اين مسواك ها گرانتر از مسواك هاي دستي هستند

پيدا كردن سر جايگزين مناسب برس ، ممكن است هميشه آسان نباشد

ممكن است فروشگاه هاي محلي شما ، نام تجاري مورد نظر شما را نداشته باشند

برخي از افراد ممكن است احساس ارتعاش را دوست نداشته باشند

نياز به برق يا باتري داشتن اين مسواك ها ممكن است براي مسافرت ها بين المللي طولاني مشكل آفرين باشد

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد ساير خدمات دندانپزشكي( دندانپزشكي كودكان، جراحي فك، ارتودنسي دندان، ايمپلنت دندان و ....) نيز مي توانيد به سايت كلينيك دندانپزشكي در كلينيك مراجعه كنيد.

مو يكي از عوامل مهم زيبايي ظاهري مردان و زنان است. اكثر افراد همواره سعي بر آن دارند تا موهاي خوش حالت ، پرپشت و تميز داشته باشند. اما مو عضو آسيب پذيري است ، بيماري هايي همچون مو خوره ، شوره سر ، ريزش مو بسيار شايع است منشا اين بيماري ها نيز گسترده است.

ليزرتراپي مو يك روش غيرجراحي و يك تكنيك علمي است كه گاهي ممكن هر متخصص كاشت مو و يا زيبايي براي درمان ريزش مو، كم پشت شدن مو‌ها و مشكلات مربوط به موي سر است. روش ليزرتراپي طي مطالعات و تحقيقات پزشكي مورد بررسي قرار گرفته و اثربخشي و ايمني آن به اثبات رسيده است.

دستگاه‌هاي ليزرتراپي از ليزرهايي با سطح انرژي نوري و جريان كم كه خاصيت درماني دارند، براي رفع مشكل ريزش مو بهره مي‌برند. نحوه‌ي تاثيرگذاري ليزر بر روند رشد موها مشابه با بيوتراپي نوري است.

اين تكنولوژي پيشرفته و نوين در سرتاسر جهان مورد استفاده قرار گرفته است و پزشكان و متخصصان اين روش را دركنار روش‌ها ي ديگري مانند محصولات ضد ريزش مو، داروهاي مسدود كننده‌ي DHT و محلول ماينوكسيديل، به عنوان يك روش موثر براي درمان ريزش مو مي‌دانند.

مراحل ليزرتراپي مو 

ليزرتراپي يك روش كاملا علمي است كه از فناوري نوين ليزر جهت تحريك فوليكول ها استفاده مي نمايد تا به رشد مجدد موها كمك كند . اين روش اصول و استانداردهايي دارد كه مطابق با آن بايد عمل شود

مزاياي ليزرتراپي موها

امروزه يكي از بهترين روش ها جهت تقويت موي سر يا درمان ريزش مو استفاده از ليزر بدين منظور مي  باشد كه تحت عنوان ليزرتراپي مطرح است.

اين روش در كوتاه ترين زمان ممكن بنا به ازعان اكثر كارشناسان امر بيشترين بازدهي ممكن را دارد . علاوه بر آنكه متخصصان بسيار از اين روش راضي هستند كساني كه از اين روش استفاده نموده اند نيز از رشد موهاي خود پس از ليزرتراپي ابراز رضايت داشته اند.

در اين روش هيچگونه خونريزي وجود ندارد، جاي بخيه در آن پس از عمل نمايان نيست

درمان با ليزر سرو به نسبت استفاده از ديگر انواع ليزر هزينه كمتري هم دارد.

همانطور كه گفته شد اين روش علاوه بر جلوگيري و درمان ريزش مو ، موجب تحريك فوليكول هاي مو مي شود و منجر به رشد مجدد موها مي شود. تنها پس از يك جلسه درماني ، جريان خون در سر تا ۵۴% افزايش مي يابد. اين روش كيفيت ساقه ي مو را  بهبود مي بخشد و موجب پر پشت شدن موها و نرم شدن و ضخيم شدن تار مو مي شود.

در اين مرحله از يادگيري، اسباب بازي هاي كودكان بخش مهمي براي برانگيختن يك رشد سالم است. كودكان از طريق حس بينايي، لامسه، شنوايي بويايي و چشايي محيط اطراف را كشف مي كنند. درك مشخصه هاي اصلي رشد كودك و مسائل و موضوعات مربوط به ايمني شان، شما را در اتخاذ يك تصميم آگاهانه به هنگام خريد اسباب بازي براي كودكتان توانا سازد. راهنماي انتخاب اسباب بازي مناسب براي نوزاد و نوپا را بخوانيم: 

اسباب بازي هاي مناسب سن نوزادان

نوزادان از تماشا كردن اسباب بازي هاي رنگارنگ، تصاوير و گوش دادن به موسيقي آرام بخش لذت مي برند. اسباب بازي نوزادان بايد با استفاده از رنگ هاي مختلف از لحاظ بصري محرك باشد. نوزادان رنگ هاي سفيد و سياه را ترجيح مي دهند، در حاليكه رنگ هاي اصلي خوشايند كودك ۳ ماهه  تا ۶ ماهگي  است.

اسباب بازي هاي مناسب براي كودك ۴ ماهه  تا ۷ ماهگي

در اين مرجله، كودكان تمايلاتي در جهت نگه داشتن، لمس كردن و به دهان بردن اشيا دارند. اسباب بازي بايد حس اكتشاف را از طريق اشكال، بافت ها، صداها، رنگ ها و وزن هاي مختلف تشويق كند. اسباب بازي هاي كوچك و سبك وزني را انتخاب كنيد كه همراه با متعلقات باشد (براي مثال گوشهاي دراز خرگوش) تا بتوان آنها را به سادگي چنگ زده و در دست گرفت.

اسباب بازي هاي مناسب براي كودك ۸ ماهه  تا ۱۲ ماهگي

در هشت ماهگي، كودكان علاقه مند به كشف محيط پيرامون خود هستند. اسباب بازي هايي كه وقتي به آنها نيرويي اعمال مي شود، توليد صدا يا حركت مي كنند، بسيار محبوب هستند. هماهنگي دست و چشم و تقليد را با اسباب بازي هايي كه مي توان آنها را روي هم قرار داد، فنجان هاي تو درتو و بازي مرتب كردن اشكال تشويق كنيد.

اسباب بازي هاي مناسب براي كودك ۱ ساله

كودكان در اين سن علاقه مند به فعاليت بيشتر در بازي هايي كه شامل خزيدن، راه رفتن و دويدن هستند، مي باشند. اسباب بازي هاي مخصوص اين گروه سني شامل دستكاري قسمت هايي مانند چيدمان اشكال و همچنين كنش و واكنش از طريق دكمه ها، عقربه ها و دستگيره ها است.

قابليت حركت آزاد و مستقل و ديگر مهارت هاي حركتي را از طريق توپ هايي با رنگ ها و سايزهاي مختلف تشويق كنيد. هماهنگي چشم و دست را از طريق مداد رنگي و كتاب هاي رنگ آميزي تشويق كنيد.

 مالتيتول از مواد شيميايي هيدروژناسيون مالتوز به دست مي آيد و خواص كاري مطلوبي را در طي ساخت شكلات نشان مي دهد.

در طي قرن بيستم مصرف قند در جهان به سه برابر افزايش يافته است.

به عنوان مثال در كشور انگليس مصرف ساليانه آن در حدود ۴۰ كيلوگرم ميباشد.

قند يك كالا نسبتاً ارزان محسوب ميگردد و تفاوت زيادي بين دريافتي توسط فقرا و ثروتمندان وجود ندارد.

به قند به عنوان عامل برخي از بيماريهاي شايع در كشورهايي كه مصرف قند در آنها بالاست، اشاره شده است.

بيماريهاي قلبي عروق كرونر، ديابت، سنگهاي صفراوي كليه، بعضي انواع سرطان و حتي ناهنجاري هاي رفتاري، همه را به طريقي به مصرف زياد قند وابسته ميدانند.

مصرف مواد غذايي پرقند يكي از علل مهم فساد دندانهاست.

ساكاروز مسبب اصلي مي باشد، زيرا بيشتر مصرف مي گردد.

اما گلوكز ، فروكتوز و لاكتوز هر سه به يك اندازه در فساد دندانها نقش دارند.

همچنين مصرف زياد مواد قندي يا مواد غذايي شيرين باعث اضافه وزن يا چاقي در افراد مي گردد.

امروزه با افزايش سطح بهداشت و سلامت جامعه و آگاهي هاي تغذيه اي، ميزان تقاضا براي محصولات كم كالري و فراورده هاي باقند كاهش يافته رو به افزايش مي باشد.

در حال حاضر فراورده هايي از قبيل نوشابه، مربا، آبنبات و شكلات هاي بدون قند و غيره در دسترس مي باشد.

اين محصولات به وسيلهٔ قندهاي مصنوعي مانند آسپارتام و آسه سولفام پتاسيم و قندهاي رژيمي مانند سوربيتول و مالتيتول توليد ميگردند.

نكته : 

عموماً شيريني جات مواد غذايي متعادلي نيستند.

اين محصولات از كربوهيدرات سرشارند. در حالي كه شكلاتها هم از نظر كربوهيدرات و هم چربي واجد مقادير بالايي هستند.

همچنين شيريني جات از نظر ميزان پروتئين ها و ويتامين ها فقير مي باشند.

امروزه محصولات متعددي به دلايلي درماني توسعه يافته اند و شيريني جات متعددي در بازار وجود دارند كه يا خواصي سلامتي بخشي را افزايش دهند و يا در كنترل وزن اثر مثبت دارند.

شيرين كننده هايي كه به جاي شكر امتياز گرفته اند شامل سوربيتول و فروكتوز كه براي ديابتي ها مفيداند، گزيليتول و غيره مي باشند.

به شكلات به دليل كافئين و تئوبرو ميني كه دارد نيز انتقاداتي وارد است.

تركيبات پودر كاكائو با ميوه درخت خرنوب (lucast bean) يا جوانه چربي گرفته گندم قابل جايگزيني مي باشند. پروتئين ايزوله شده سويا به طور رو به افزايشي براي ازدياد پروتئين آب نبات ها (candy bars) به كارميرود.

تركيبات نامطلوب شكلات و محصولات قنادي براي اشخاصي كه از ديابت رنج ميبرند، شكر، دكستروز، قند اينورت و محصولات تبديل يافته نشاسته مي باشند.

به طور كلي زماني كه گوشواره از گوش در آمده است ميتوان با كمك چند مرحله زير به خوبي آن را شستشو داده و يا ضدعفوني كرد.

آموزش نحوه ضدعفوني كردن گوشواره طلا خارج از گوش:

ابتدا سعي كنيد كه دست هاي خود را دست كم به مدت ۲۰ ثانيه با آب و صابون بشوييد و بعد از آن به خوبي خشك كنيد.

يك عدد ليوان شيشه اي كوچك و يا يك ظرف پلاستيكي كم ارتفاع آماده كنيد و گوشواره خود را در آن قرار دهيد

بعد از آن به فكر تهيه آب اكسيژنه باشيد. اگر در خانه آب اكسيژنه داريد ليون يا ظرف پلاستيكي كم ارتفاع را تا نصفه پر از آن كنيد. شما بايد بعد از نصفه پر كردن ليوان ۲۰ دقيقه ليوان و گوشواره را به حال خود رها كنيد. (چنانچه گوشواره طلاي شما خيلي كثيف است و جرم زيادي رويش نشسته ميتوانيد به جاي ۲۰ دقيقه، آن را از آخر شب تا اوايل صبح در آب اكسيژنه قرار دهيد.)

بعد از اينكه دست كم ۲۰ دقيقه از زمان قرارگيري گوشواره درآب گذشت، ميتوانيد آن را برداشته و با كمك يك دستمال تميز يا يك برس مخصوص و يا يك مسواك نرم تمام سطح گوشوراره را تميز كنيد. اگر سطح آن كثيف باشد احتمالا بايد تاكنون لكه هاي كثيف شل شده باشد و با برس يا دستمال كشيدن از بين ميرود.

بعد از برس كشيدن آن ها را زير آب ولرم قرار دهيد و چند دقيقه زير آب نگاه داريد تا كاملا تميز شوند. بعد از آن با كمك حوله يا هواي آزاد آن ها را خشك كنيد.

اگر تمام كارهاي فوق را درون يك سينك ظرفشويي انجام ميدهيد، براي اينكه گوشواره از دستتان نيافتد درون سينك يك آبكش بزرگ قرار دهيد.

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد خريد طلا و نگهداري از ان مي توانيد به سايت طلا فروشي انلاين كيش طلا مراجعه كنيد.

نگهداري استخر، نياز به دانش و آگاهي مخصوص به خود را دارد. براي نگهداري استخر، مي بايست متغيرهاي زيادي بصورت همزمان مد نظر قرار گيرند. لازمست تا همزمان به تعادل شيميايي، ضدعفوني استخر و حفاظت از سطوح و شناگران توجه شود.

بوي زياد كلر، نشاندهنده ضدعفوني شدن كامل آب استخر است. 

در واقع بويي كه به عنوان بوي كلر در استخر استشمام مي شود، بوي كلر تركيب شده (Combined Chlorine) يا كلرامين (Chloramine) است. كلر آزاد كه خاصيت ضدعفوني كنندگي دارد، بي بو است وقتي كلر آزاد با نيتروژن و يا آمونياك تركيب مي شود، بوي ناخوشايند تندي توليد مي كند. براي از بين بردن كلرامين و بوي ناخوشايند ناشي از آن، مي بايست به استخر، شوك كلرزني وارد كنيم. در شوك كلرزني، حدود ده برابر ميزان كلرامين موجود در آب استخر، كلرزني انجام مي دهيم تا باعث تجزيه شيميايي مولكولهاي كلرامين شود.

حتماً لازمست تا هر هفته استخر را شوك كلرزني دهيم.

شوك دادن استخر تنها به سه دليل نياز مي شود. دليل اول، نياز به از بين بردن كلرامين در آب استخر است كه در موارد بالا به آن اشاره شد. دليل دوم، از بين بردن جلبك ها و دليل سوم، اكسيداسيون آب استخر و از بين بردن ميكروارگانيسم هايي است كه بدليل مقاومت بالا، در كلرزني هاي معمول روزانه از بين نمي روند. با توجه به اين موارد، ممكن است در برخي استخرها بسته به حجم استفاده، شوك كلر حتي در بازه هاي زماني ماهيانه و حتي بيشتر انجام شود

حضور حيوانات در استخر، مشكلي براي كيفيت شيميايي آب استخر ايجاد نمي كند.

اينطور نيست! حضور حيواناتي مانند سگ و مرغابي در آب استخر باعث كاهش كيفيت شيميايي آب استخر خواهد شد. pH و قليائيت كل آب افزايش پيدا خواهد كرد و انواعي از باكتري هاي آلوده از اين حيوانات وارد آب استخر مي شوند.  مخصوصاً مرغابي باعث مي شود تا فسفات و آلودگي زيادي را از طريق فضولات خود وارد آب استخر كند. ضمن اينكه مو و پر اين حيوانات مي تواند وارد صافي پمپ مدار تصفيه استخر شده و مشكلاتي را براي عملكرد آن ايجاد كند.

مي توان بجاي كلر، از ريختن نمك در آب استفاده كرد.

 دستگاه هاي كلرزن نمكي، باعث توليد كلر در آب مي شوند. اين دستگاه ها مي توانند جايگزين قرص و يا انواع ديگر كلر در آب باشند. اما بايد توجه داشت كه اين دستگاه ها با انجام عمليات الكتروليز روي نمك، باعث توليد كلر مي شوند ونمك به تنهايي نميتواند جايگزين كلر باشد. شايد اين باور اشتباه ريشه در تصور مردم از وجود نمك در آب اقيانوس ها و تميزي آب آنها به همين دليل دارد.

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد ساخت تاسيسات استخر ( آببندي استخر ، عايق رطوبتي استخر ، تصفيه آب استخر و.....) مي توانيد از كارشناسان تام استخر مشاوره بگيريد

آپنه خواب چیزی فراتر از خروپف شدید است. این حالت، یک نوع اختلال خواب است که به صورت توقف و یا وقفه تنفسی در نفس کشیدن طبیعی در حال استراحت ایجاد می‌شود. این توقف در تنفس به آپنه شناخته می‌شود و آپنه‌ها حداقل بین چند ثانیه تا چند دقیقه ممکن است طول بکشد.

رابطه بین آپنه خواب و ناهنجاری‌های دندانی

برای کسانی که با ارتودنسی ناآشنا هستند، باید گفت که ارتودنسی درمان ناهنجاری‌های دندانی است، به ویژه هنگامی که صحبت از صاف کردن دندان‌ها و ساختار فک باشد. از آنجا که آپنه خواب اغلب به علت انسداد راه‌های هوایی ایجاد می‌شود، یک متخصص ارتودنسی خوب می‌تواند بی‌نظمی‌های دندانی که سبب این موانع گشته را تشخیص دهد و آن‌ها را اصلاح نماید.

چرا باید آپنه خواب درمان شود؟

تشخیص آپنه خواب و درمان آن در اسرع وقت بسیار مهم است. وقفه تنفسی در خواب اغلب با علائم خروپف و بی‌خوابی ظاهر می‌شود، بسیاری از افراد، آپنه خواب را به صورت یک الگوی خواب معمولی ولی آزار دهنده از سر می‌گذارند. متأسفانه، درگیری با آپنه خواب باعث افزایش خطر بیماری‌های مختلف، به ویژه بیماری‌های قلبی می‌شود.

درمان ارتودنسی آپنه خواب

روش‌های درمانی متعددی برای درمان آپنه وجود دارد که می‌تواند برای بهبود الگوهای خواب و حتی رفع علائم آپنه خواب به طور کامل انجام شود. دستگاه‌های ارتودنسی مختلف (ارتودنسی متحرک) می‌توانند به خصوص در طول خواب مورد استفاده قرار گیرند. در حالی‌که عمل جراحی ارتودنسی معمولا آخرین روش است که برای درمان موارد شدید انجام می‌شود، هنوز هم یک روش مطمئن می‌باشد که به بیمار خواب بهتری در طول عمر او هدیه می‌دهد. در این راستا، بریس و مراقبت‌های ارتودنسی، روش‌های پیشگیرانه برای درمان آپنه خواب هستند و جریان هوا را با ایجاد ساختار ایده‌آل‌تر دهان بهبود می‌دهند. گفته می‌شود، استفاده از بریس به تنهایی برای درمان آپنه خواب نسبتا غیر معمول است. بسیاری از دندانپزشکان و متخصصان ارتودنسی اغلب با استفاده از تجهیزات دندانی مخصوصی به بیماران کمک می‌کنند. 
مطالعات در مورد کودکان مبتلا به آپنه خواب نشان داده است که آپنه خواب در کودکان بیشتر به رشد صورت و دهان مربوط است و متخصص ارتودنسی خوب بهترین فرد برای بررسی این مشکلات می‌باشد و به کودک کمک میکند تا بر این وضعیت غلبه کند.

طرح لبخند یک نوع درمان بسیار مهم در حوزه دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی می‌باشد که برای ایجاد یک مدل لبخند زیبا و مطابق با سلیقه شخصی فرد و حالت چهره فرد اعمال می‌شود.

روش‌های طبیعی اصلاح طرح لبخند

مسواک زدن دو بار در روز

بهداشت دهان و دندان برای داشتن دهان و لبخندی سالم ضروری است. اکثر ما کمتر از یک دقیقه را صرف مسواک زدن می‌کنیم. این در حالی است که در هر بار مسواک زدن حداقل دو دقیقه زمان لازم است تا دندان‌ها به خوبی تمیز شوند. دندان‌ها باید حداقل دو بار در روز مسواک زده شوند و کمتر از دو بار در روز مسواک زدن ابتلا به پوسیدگی دندان را افزایش می‌دهد.

مراجعه به دندانپزشکی

همه ما دوست داریم دندان‌هایی سالم و لبخندی زیبا داشته باشیم. بنابراین با انجام کارهای مختلف برای دستیابی به این امر تلاش می‌کنیم. مراجعه منظم به دندانپزشکی یا کلینیک دندانپزشکی تاج یکی از مهمترین مسائلی است که در خصوص حفظ بهداشت دهان و دندان و نهایتا طرح لبخند باید مد نظر قرار بگیرد.

ترک سیگار

همه ما از مضرات سیگار در بروز مشکلات ریوی، تنفسی، معده‌ای و انواع سرطان‌ها آگاه هستیم. سیگار علاوه بر مضراتی که گفته شد آثار مخربی را هم بر روی سلامت دهان و دندان دارد. سموم موجود در دود سیگار باعث بد رنگ شدن دندان‌ها، بیماری‌های لثه، لقی دندان‌ها و در موارد حاد به سرطان دهان منجر می‌شود.

کاهش مصرف مواد غذایی که موجب لک دار شدن دندان‌ها می‌شوند

اگر از لبخند زدن با دندان‌های لک دار خجالت می‌کشید باید بدانید دلایل متعددی باعث این لک‌ها و زردی روی دندان‌ها می‌شوند.  یک از این دلایل مصرف بعضی از مواد غذایی مانند چای، قهوه، نوشابه، شراب، زردچوبه، انواع توت و سس گوجه فرنگی می‌تواند به مرور زمان باعث لک و زردی روی دندان‌ها می‌شوند.

احتیاط در جویدن

گاز زدن و جویدن چیزهای سفت مانند استخوان، آبنبات و یخ ممکن است فشار زیادی را بر روی دندان‌ها  ایجاد ‌کند و این موجب ضرر رساندن به دندان‌ها می‌شود.

کاهش مصرف مواد غذایی اسیدی

مطمعنا همه ما از تاثیر رژیم غذایی سالم بر روی سلامت و زیبایی دندان‌های خود مطلع هستیم. اسید موجود در مرکبات، نوشابه، نوشیدنی های گازدار، انرژی زا و آبمیوه ها می‌تواند به مرور زمان مینای دندان را تخریب کند.

از خدمات کلینیک تخصصی تاج به دندانپزشکی بارداری، ونیر کامپوزیت، ایمپلنت و ... میتوان اشاره کرد.

در بعضي از افراد به دلايل مختلف مانند ضربه به دندان يا شكستگي دندان، دندان دچار تغيير رنگ مي‌شود، روش‌هاي مختلفي در دندان‌پزشكي، براي اصلاح رنگ بد دندان‌ها وجود دارد. يكي از اين روش‌ها ونير كامپوزيت است. ونير كامپوزيت‌ها را با نام‌هاي (ونير يك جلسه‌اي)، (كامپونير)، (ونيرهاي رزين كامپوزيتي) و يا (باندينگ كامپوزيت) نيز مي‌شناسند.  ونير كامپوزيت يك روش زيبايي و ترميمي محسوب مي‌شود كه در اين روش لايه‌اي محافظ همرنگ دندان بر روي ميناي دندان قرار مي‌گيرد و اين لايه توسط اشعه روي دندان چسبانده مي‌شود

رزين كامپوزيت چيست؟ 

رزين كامپوزيت ماده‌اي است كه در دندانپزشكي كاربرد فراون دارد. اين ماده خميري شكل بوده و هنگامي كه شكل دلخواه را به خود بگيرد با اشعه مخصوص سفت شده و صيقل داده مي‌شود. مواد كامپوزيتي براي طبيعي‌تر شدن و شفاف‌تر شدن نتيجه كار روز به روز توسعه پيدا كرده و پيشرفته‌تر مي‌شوند.

روش كار و جايگذاري ونير كامپوزيت

دندانپزشك متخصص ابتدا سطح دندان‌ها را تميز مي‌كند. سپس به كمك  جرم گيري دندان سطحي تميز را براي كار گذاشتن ونير ايجاد مي‌كند. دندانپزشك در مرحله بعد دندان‌ها را از بزاق يا رطوبت پاك، خشك و تميز مي‌كند و همچنين كمك مواد اسيدي متخلخل شده، تا چسبيدن ونير كامپوزيت به سطح دندان راحت‌تر صورت گيرد. در مرحله آخر چسب مخصوص را براي چسباندن ونير بر سطح دندان استفاده مي‌كنند.

مزاياي ونير كامپوزيت

ونير كامپوزيت داراي مزاياي متعددي بوده كه يكي از اين مزايا ساخته شدن سريع آنها در طي يك جلسه است. در اين روش براي ساخت ونير كامپوزيت نيازي به لابراتوار نبوده بلكه روي همان دندان شكل مي‌گيرند و توسط دندانپزشك بر روي دندان قرار گرفته و با اشعه محكم مي‌شوند.

يكي ديگر از مزاياي ونير كامپوزيت هزينه كمتر و مقرون به صرفه بودن اين روش است. هزينه ونير كامپوزيت نسبت به ساير خدمات مانند ارتودنسي دندان ) ارتودنسي ثابت و ارتودنسي نامرئي) و لمينت دندان كمتر بوده و از آنجايي كه بيمه اينگونه هزينه‌ها را قبول نمي‌كند و خود شخص بايد بپردازد بنابراين اين روش بسيار مقرون به صرفه و مناسب است..

معايب ونير كامپوزيت

ونير كامپوزيت‌ها نسبت به لمينت از دوام كمتري برخوردار بوده و اغلب در برابر آسيب ديدن بايد تعويض شوند. در بيشتر موارد ونير كامپوزيت‌ها بيشتر از دو سال دوام نمي‌آورند. از ديگر معايب ونير كامپوزيت‌ها اين است كه به مرور زمان تغيير رنگ داده و مستعد لك شدن هستند و اين عامل خود باعث شكستگي و افتادن ونيرها نيز مي‌تواند باشد. همچنين ونير كامپوزيت‌ها در مقايسه با ديگر ونيرها و روش‌هاي زيبايي و ترميمي از ظاهر طبيعي كمتري برخوردار هستند.

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد ساير خدمات دندانپزشكي( دندانپزشكي كودكان، ايمپلنت دندان، جراحي فك و....)  مي توانيد به سايت كلينيك فوق تخصصي دندانپزشكي ايده آل مراجعه كنيد